Quel vitamine prendre en cas de fatigue ?
Où trouver les bonnes vitamines ? On le trouve dans les fruits (cerises, oranges, kiwi…) et les légumes (poivrons, brocolis, chou-fleur) ou le persil. Mais
cerveau
Quel est l’effet du GABA ?
Pour augmenter la production de GABA dans le corps, son précurseur, la glutamine, peut être consommé. La glutamine se trouve dans les protéines animales :
Quel complément pour la concentration ?
Pourquoi j’oublie vite mes cours ? J’ai oublié ce que j’ai appris : 2 raisons principales : votre façon d’apprendre, et votre parcours. Contexte : Vous
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Quelle vitamine pour régénérer les nerfs ? La vitamine B12 (méthylcobalamine) est utilisée pour régénérer les neurones et la gaine de myéline qui protège les
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