Quels Sont Les Aliments Riches En Vitamine K

  • Sakai Spiruline - 120 Comprimés - Riche en protéines, vitamines et minéraux - Sakai
    SPIRULINE SAKAI est un complément alimentaire a base de Spirulina Arthrospina Platensis, utilisé pour ses propriétés exceptionnelles  Les propriétés nutritionnelles sont exceptionnelles: 100 g de spiruline représente 66 g de protéine (dans la viande, les protéines représentent 25% du poids), 10 g de spiruline représente 100% AJR en Fer, 1 g de spiruline représente 100% AJR en provitamine A.  Aliment riche également en vitamine B12, Fibres, Calcium, Magnésium, Vitamine E et Oméga 6  Les protéines présentes dans la spiruline sont très importantes en cas de régime végétarien et végétaliens ou les apports en protéines sont parfois trop faible. D'où une sensation de fatigue et d'épuisement. Un apport en protéines végétales permet de retrouver de la force et de la vitalité.  En plus de son apport en protéines, en fibre et en vitamines et minéraux, la spiruline a également un effet satiétant. Cette propriété est intéressante en cas de régime suivi pour perte de poids pour diminuer la sensation de faim et contribuer a limiter l'apport calorique tout en évitant les carences.  SPIRULINE SAKAI est un complément alimentaire a base de Spirulina Arthrospina Platensis, utilisé pour ses propriétés exceptionnelles Les propriétés nutritionnelles sont exceptionnelles: 100 g de spiruline représente 66 g de protéine (dans la viande, les protéines représentent 25% du poids), 10 g de spiruline représente 100% AJR en Fer, 1 g de spiruline représente 100% AJR en provitamine A. C'est est aliment riche également en vitamine B12, Fibres, Calcium, Magnésium, Vitamine E et Oméga 6 Les protéines présentes dans la spiruline sont très importantes en cas de régime végétarien et végétaliens ou les apports en protéines sont parfois trop faible. D'où une sensation de fatigue et d'épuisement. Un apport en protéines végétales permet de retrouver de la force et de la vitalité. En plus de son apport en protéines, en fibre et en vitamines et minéraux, la spiruline a également un effet satiétant. Cette propriété est intéressante en cas de régime suivi pour perte de poids pour diminuer la sensation de faim et contribuer a limiter l'apport calorique tout en évitant les carences. Qu'est ce que la Spiruline? C'est le nom commun donné a une famille de cyanobactérie en forme de spirale ; Spirulina Arthrospira Platensis est la variété la plus utilisée pour ses propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Cette cyanobactérie qui prolifère dans les eaux chaudes était également appelé " algues bleues ". L'OMS a cité la spiruline comme le meilleur aliment du 21ème siècle. Quelle est la composition de la Spiruline?  Les nutriments apportés par la spiruline sont par ordre d'importance : • Pour deux tiers, protéines (alors que le rapport protéine/ poids total pour la viande est de 25%) cela en fait un aliment de choix dans les régimes végétariens et végétaliens. • Riche en Fer, 10 g de spiruline apporte 100% des AQR en fer • Provitamine A : 1g de spiruline contient 100% des AQR en vitamine A • Vitamine...
  • Alvityl – Spray Vitamine D3 - Absorption optimale – Format nomade - 140 pulvérisations
    VITAMINE D : reconnue pour le maintien d'une ossature et dentition normale VITAMINE D pour couvrir 400% des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) ABSORPTION OPTIMALE : spray sublingual garantissant une meilleure absorption de la vitamine D. VITAMINE D3 issue de la lanoline. 2 pulvérisations = 20µg (800 UI) 1 FLACON (10ml) = 140 PULVÉRISATIONS, Goût: banane Sans gluten, Sans lactose, Sans sucre, Complément alimentaire. Si vous avez des questions concernant ce produit ou en cas de survenue d’un effet indésirable, veuillez contacter serviceconso21@gmail.com
  • D.Plantes Vitamine K2 MK-7 15ml
    Description : D.Plantes Vitamine K2 MK-7 est un complément alimentaire à base d'huile de colza bio et de vitamine K. L'huile de colza est riche en oméga-3 et en vitamine E, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Quant à la vitamine K présente dans ce produit, elle est issue d'une forme fermentée de pois chiche. Elle est reconnue pour : contribuer au maintien d'une ossature normale, contribuer à une coagulation sanguine normale. À noter : La formule de ce produit ne contient ni de colorant, ni de gluten, ni de conservateur. Conseils d'utilisation : Agiter le flacon avant emploi. Prendre 5 à 10 gouttes par jour, directement dans la bouche ou sur un support alimentaire. Attention : demander l'avis de votre médecin en cas de prise d'anticoagulants de type anti-vitamine K. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants, au sec et à l'abri du froid et de la lumière (le conserver dans son emballage). Composition : Huile vierge de colza première pression à froid, vitamine K2 Ménaquinone-7 issue de la fermentation de bacillus licheniformis sur du pois-chiche. 5 gouttes : 90 μg = 120% AJR* 10 gouttes :180 μg = 240% AJR* * Apports Journaliers de Référence. Conditionnement : Flacon de 15ml.
  • GUMMIES STRESS DELICURE - Complément Alimentaire Naturel, Vegan, Détend, Aide à Réduire le Stress - Gaba, Safran, Vitamines B6, Rhodiola, Basilic Sacré - Made in France - Goût Pêche
    DÉLICIEUX GUMMIES ANTI STRESS - Réduisez les effets négatifs du stress grâce à nos délicieux Gummies No Stress DELICURE Vegan et naturelles. Ce complément alimentaire en bonbons, aux arômes naturels de Pêche, favorise la détente et vous apporte une meilleure résistance au stress. Il est riche en plantes et réduit en sucre. DÉTENDEZ-VOUS ! Cette formule détente unique DELICURE contribue à réduire le stress, protéger le système nerveux et à encourager la détente grâce au Gaba, neurotransmetteur inhibiteur, au Safran, à la Vitamine B6, responsable de la synthèse de certains neurotransmetteurs, à la Rhodiola et au Basilic Sacré. A BASE DE 3 PLANTES ADAPTOGÈNES - La Rhodiola, le Basilic Sacré et le Safran de cette délicieuse gamme No Stress DELICURE sont des plantes permettant d’augmenter la capacité du corps à s’adapter aux différents stress. Ces gummies vous apporteront une aide précieuse, simple et parfaitement adaptée aux stress du quotidien. COMPLÉMENT FAIBLE EN SUCRE - Les Gummies DELICURE sont entièrement naturels et comportent environ 30 % de sucre en moins que les gummies ordinaires. Ils conviennent aussi au régime sans gluten. Nos boîtes de 60 gummies correspondent à une cure de 30 jours (dose journalière recommandée : 2 gommes par jour). A consommer à partir de 12 ans. RESPONSABLES & FABRIQUÉES EN FRANCE - Chez DELICURE, nous fabriquons nos Gummies en France, au sein de notre laboratoire certifié ISO 9001 et 22 000. Elles sont pratiques, ludiques, 100% Vegan et font l'objet de tests par un laboratoire d'analyse microbiologique accrédité par la « COFRAC » avant d'être mises sur le marché. Notre mode de production est responsable et nos emballages 100% recyclables.
  • Madia Bio Super Aliments Spiruline Poudre 100g
    Madia Bio Super Aliments Spiruline Poudre 100g est un aliment qui permet de détoxifier l'organisme grâce à la chlorophylle qu'il contient. De plus, la spiruline est riche en protéines lui permettant ainsi d'être un maintien à la masse musculaire et elle est riche en fer ce qui contribue à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Multivitamines et Minéraux - Formule Unique au GINSENG - Vitamines B1, B3, B6, B9, B12, C, D3, Fer et Calcium - Energie, Vitalité, Puissance - Fabrication Française - Nutrimea
    ●● LE DOSAGE OPTIMAL ●● Les Multi-vitamines Nutrimea vous garantissent un apport équilibré en nutriments. Les vitamines étant hydrosolubles, nous avons choisi de les concentrer à 100% des VNR, optimisant leur assimilation. De plus chaque oligo-élément a été ajouté à hauteur de 80% des VNR, car ils sont stockables par l’organisme, le reste étant apporté par l’alimentation. ●● NOTRE FORMULE UNIQUE AU GINSENG ●● Le Multi-vitamines et Minéraux de Nutrimea est le seul à incorporer du ginseng à très haute concentration dans sa formule. La racine de ginseng est utilisée depuis des millénaires pour son effet tonique et pour combattre la fatigue physique et intellectuelle. ●● VITAMINES ET MINÉRAUX ●● Nutrimea vous propose la formule idéale riche en vitamines et minéraux pour booster votre énergie et votre santé. Les vitamines B et C, antioxydantes, contribuent au tonus et à l’immunité. La vitamine D et le calcium maintiennent la densité osseuse. La vitamine C optimise l’assimilation du FER, l’apport nutritionnel essentiel pour notre organisme. ●● L’ESSENTIEL ET RIEN D’AUTRE ●● Notre Multi-vitamines vous propose les 10 nutriments et actifs les plus utiles pour combler les carences usuelles. Nous n’incorporons pas d’ingrédients fantaisistes ou inutiles en quantités trop faibles, au contraire nous le renforçons avec du Ginseng qui est lui très efficace pour lutter contre la fatigue tout cela a un prix sans égal ! ●● NOTRE MULTIVITAMINES 100% PURE ●● Le Multivitamines Nutrimea est élaboré de la façon la plus pure possible : adaptée aux végétariens et vegan grâce à ses gélules d’origine végétales, sans OGM, sans gluten, sans excipients. Pour vous garantir une formule et une traçabilité optimale, nous travaillons avec 5 experts, et nous concevons en France tous nos compléments alimentaires. Ceux-ci sont certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
  • Perfect Fit 4x1,4kg Perfect Fit Active 1+ Riche en bœuf - Croquettes pour chat
    Ces croquettes ont une teneur élevée en protéines sélectionnées, qui aident à préserver la masse musculaire du chat. Elles contiennent également de la vitamine A et favorisent donc l'acuité visuelle. La recette de l'aliment Perfect Fit Active 1+...
  • SPIRULINE RICHE EN PROTEINES/VITAMINES|200 Comprimés de 300mg| Lutte contre le stress/fatigue| Améliore les défenses naturelles, vitalité, énergie| Complément alimentaire Fabriqué en France
    ✅ TONUS & VITALITÉ - La spiruline possède de nombreux bienfaits pour notre organisme ! Elle contribue à renforcer le système immunitaire, à mieux résister à la fatigue et au stress et convient aux sportifs pour améliorer l’endurance et la récupération, à maintenir la masse musculaire, à améliorer la qualité de la peau, à éliminer les métaux lourds comme le zing ... ✅ UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT - La spiruline naturelle est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Un complément alimentaire protéiné répondant aux besoins de notre corps. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. ✅ BOOST DE L'IMMUNITE - La spiruline est constituée à 60% de protéines, elle en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. Elle est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K, une vraie richesse. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ✅ UNE SPIRULINE DE QUALITE - Elle est conçue en France dans un laboratoire situé en Bretagne. Du façonnage des compléments alimentaires au conditionnement tout est réalisé au même endroit, une garantie notamment de traçabilité. Cela nous permet de limiter les déplacements et ainsi de réduire la pollution pour notre environnement. ✅ SATISFAIT OU REMBOURSE - Nos gélules sont satisfaites ou remboursées sous 30j. Dans chaque boite vous retrouverez 200 gélules de Spiruline. Nous vous conseillons de prendre 3 à 6 comprimés par jour pour avoir de bons résultats. Conserver la Spiruline à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
  • Sanoflore MERVEILLEUSE - Baume Merveilleux Riche Raffermissant Anti-Rides Bio - Peaux Normales à Sèches, 50ml
    La Crème anti ride visage de jour baume Merveilleux SANOFLORE associe des huilles essentielles aux pouvoirs anti ride extraordinaires comparables à ceux du Rétinol et de la Vitamine C. Ces huiles essentielles sont reconnues comme complexe d'huiles précieuses bio. Ce mélange donne naissance à une texture riche et tendre pour un confort et une nutrition de la peau sans précédent. La peau est plus ferme et moins relâchée dès la première application. Sous le pouvoir de ce soin, les rides s'estompent jour après jour. Parfum d’agrumes, de pélargonium et d’iris 100% d’origine naturelle. Crème anti-rides certifié Bio, fabriqué en France. Formulation Vegan (formule sans ingrédients d’origine animale ou dérivés). Ingrédients locaux issus du commerce équitable. Pot 100% recyclable et constitué de 25% de verre recyclé. A mettre dans la filière de verre. Capot 100% recyclable. A jeter dans le bac de tri. Etui 100% recyclable certifié FSC*. A mettre dans le bac de tri. *Forest Stewardship Council. FSC est un label environnemental garantissant la gestion durable des forêts.
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional avec des acides-aminés clés et des enzymes digestives, sans gluten, 2.35 kg, Chocolat
    Les protéines de lactosérum contenues dans 100% Whey Protein* Professional contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire et d'une structure osseuse normale**. Les protéines sont donc à notre corps ce que les briques sont à la construction! (*100 % protéines d’origine lactique. **Autorisé par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).) En plus des acides aminés qui composent les protéines, notre produit est également enrichi en leucine, glutamine, arginine et taurine. Il contient également des enzymes qui favorisent la dégradation des protéines, comme la papaïne et la bromélaïne. Ne contient pas de sucres ajoutés*, sans gluten** (*Contient des sucres naturellement présents. **Produit sans gluten, conformément à la règlementation de l’Union Européenne.) Large éventail de goûts Consommez une portion par jour (30 g, soit ¾ d’une cuillère doseuse) mélangée à 250 ml d’eau. Après l’entrainement, ou à tout moment de la journée les jours de repos.
  • 3x3kg Delicate riches en agneau Pro Plan - Croquettes pour chat
    Votre chat est un vrai gourmet ? Dans ce cas, les croquettes PURINA PRO PLAN Delicate riches en agneau sont faites pour lui ! Cet aliment pour chat adulte est absolument irrésistible et convient parfaitement en cas de troubles digestifs. Sa...
  • Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protéine en Poudre avec Whey Isolate, Proteines Musculation Prise de Masse, Double-Rich Chocolat, 73 Portions, 2.26kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! La whey protéine en poudre instantanée LA PLUS VENDUE AU MONDE* depuis plus de 20 ans. Cette protéine répond aux besoins de ceux qui cherchent une aide avant, pendant et/ou après l’entraînement Avec comme ingrédient principal du WHEY ISOLATE DE PROTÉINE FACILEMENT ABSORBABLE, il favorise le développement et la récupération musculaires Contient des BCAA et de la GLUTAMINE présents naturellement FAIBLE EN SUCRE et en graisse Disponible dans DIFFÉRENTS ARÔMES qui se marient parfaitement à vos repas et boissons préférés à n’importe quel moment de la journée *Source : Euromonitor International Limited, Édition Sur La Santé Des Consommateurs 2021, Catégorie Des Poudres Protéinées Pour Sportifs, Pourcentage De Part De Valeur Au Détail, Données De 2020
  • Perfect Fit 1,4kg Perfect Fit Active 1+ Riche en bœuf - Croquettes pour chat
    Ces croquettes ont une teneur élevée en protéines sélectionnées, qui aident à préserver la masse musculaire du chat. Elles contiennent également de la vitamine A et favorisent donc l'acuité visuelle. La recette de l'aliment Perfect Fit Active 1+...
  • Bozita 6x370g en gelée - riches en poulet Bozita - Pâtée pour Chat
    Les bouchées en gelée Bozita constituent une nourriture de grande qualité pour les chats dans toutes les phases de leur vie. Disponibles en plusieurs saveurs délicieuses, les bouchées Bozita sont un aliment complet et équilibré composé...
  • 3kg Delicate riches en agneau Pro Plan - Croquettes pour chat
    Votre chat est un vrai gourmet ? Dans ce cas, les croquettes PURINA PRO PLAN Delicate riches en agneau sont faites pour lui ! Cet aliment pour chat adulte est absolument irrésistible et convient parfaitement en cas de troubles digestifs. Sa...
  • La Roche Posay Hyalu B5 Riche Soin Anti-Rides 40ml + Sérum 10ml Offert
    La Roche Posay Hyalu B5 Riche Soin Anti-Rides 40ml + Sérum 10ml Offert sont des soins pour le visage hydratants, repulpants et anti-âge. Hyalu B5 Riche Soin Anti-Age 40ml allie 2 types d'acides hyaluronique purs et de la vitamine B5, ces soins pour le visages sont très efficaces et de haute tolérance. Elle aide à réparer et à repulper la peau tout en réactivant l'hydratation de la barrière cutanée. Hyalu B5 Sérum 10ml offert : est un soin frais à la texture gélifiée avec une formule régénérante. Alliant 2 acides hyaluronique purs à haut et bas poids moléculaire, ainsi que de la vitamine B5 et de la madécassoside, il vient participer à repulper, réparer la barrière cutanée et favorise la régénération de la peau.
  • Nutreov Physcience Stim Vitamine C Intense 30 comprimés
    Description : Les comprimés Stim Vitamine C Intense Nutreov Physcience sont indiqués pour lutter contre la fatigue et protéger l'organisme. Ils sont riches en multiples vitamines pour stimuler le métabolisme énergétique et contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire. Enfin, de la Taurine et de l'Acérola, très populaire pour leur vertus énergisantes, complètent la formule. Ces comprimés sont aromatisés au bon goût d'agrumes orange/citron, Conseils d'utilisation : Prendre un comprimé à croquer chaque matin durant 1 mois minimum. Conserver hors de la portée des enfants, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Ce complément alimentaire doit être consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, et d'un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent sans avis médical. Ne convient pas aux enfants et adolescents encore en croissance. Composition : Agent de Charge : Isomalt, Vitamine C (Acide L-Ascorbique) 180 mg 225% VNR*, Taurine 200 mg, Agents de Charge : Sorbitol, Xylitol, L-Tartrate de L-Carnitine (soit L-Carnitine 40 mg), Poudre d'Acérola Fuirt Malpighia Glabra L 30 mg, Antiagglomérant : Stéarate de Magnésium, Arômes naturels Orange et Citron, Vitamines B5 (D-Pantothénate de Calcium)(6 mg), B12 (Cyanobalamine) 2,5 µg, B6 (Chlorhydrate de Pyridoxine) 2 mg 143% des VNR*, B2 (Riboflavine) 1,4 mg, Edulcorant : Sucralose. Conditionnement : Boîte de 30 comprimés.
  • Audevard Bonutron Endurance Aliment Complémentaire Equilibre Performance Cheval d'Endurance granule 12kg
    Chez le cheval d'endurance, les besoins en minéraux (Ca, P et Mg) et en vitamines liposolubles (A et D) sont très fortement augmentés par rapport à ceux du cheval à l'entretien, mais ces besoins sont en grande partie couverts par une alimentation très riche en fourrage. Tout l'enjeu est donc d'apporter les éléments manquants, en quantité adaptée, en évitant les excès. En effet, les apports trop importants ont des conséquences tout aussi négatives que des apports insuffisants sur les performances du cheval.
  • Audevard Bonutron Endurance Aliment Complémentaire Equilibre Performance Cheval d'Endurance granule 2kg
    Chez le cheval d'endurance, les besoins en minéraux (Ca, P et Mg) et en vitamines liposolubles (A et D) sont très fortement augmentés par rapport à ceux du cheval à l'entretien, mais ces besoins sont en grande partie couverts par une alimentation très riche en fourrage. Tout l'enjeu est donc d'apporter les éléments manquants, en quantité adaptée, en évitant les excès. En effet, les apports trop importants ont des conséquences tout aussi négatives que des apports insuffisants sur les performances du cheval.
  • Audevard Bonutron Endurance Aliment Complémentaire Equilibre Performance Cheval d'Endurance granule 6kg
    Chez le cheval d'endurance, les besoins en minéraux (Ca, P et Mg) et en vitamines liposolubles (A et D) sont très fortement augmentés par rapport à ceux du cheval à l'entretien, mais ces besoins sont en grande partie couverts par une alimentation très riche en fourrage. Tout l'enjeu est donc d'apporter les éléments manquants, en quantité adaptée, en évitant les excès. En effet, les apports trop importants ont des conséquences tout aussi négatives que des apports insuffisants sur les performances du cheval.
  • Lillebro 500g Vers de farine séchés, oiseaux sauvages Lillebro - Aliments pour...
    Les vers de farine Lillebro peuvent être mélangés à la nourriture ou constituer une alternative à la nourriture vivante pour les oiseaux sauvages. Riches en vitamines et en protéines, ils renforcent la santé des oiseaux et de leur progéniture en...
  • <![CDATA[DISTRI'HORSE33]]> <![CDATA[DISTRI' VIT E + L + S - Vitamine E cheval]]>
    <![CDATA[<p style="text-align:justify;">Distri'Vit E + L + S est un aliment complémentaire de haute qualité riche en vitamine E et apportant conjointement de la lysine et du sélénium pour le maintien et la récupération des muscles de votre cheval.</p> <p style="text-align:justify;">La vitamine E joue dans l'organisme un rôle d'antioxydant limitant la dégradation de la fibre musculaire post effort (mais pas uniquement), limitant le risque de crampes musculaires. Cet aliment complémentaire fournira 47000 mg/L de vitamine E à votre cheval.</p>]]>
  • Audevard Bonutron Trot Aliment Complémentaire Equilibre et Performance du Trotteur granule 3kg
    Chez le Trotteur à l'entraînement ou en course, les besoins en minéraux (Ca, P et Mg) et en vitamines liposolubles (A, D et E) sont très fortement augmentés par rapport à ceux du cheval à l'entretien.
  • Supreme Petfood Supreme Recovery Plus Aliment Complet Convalescence NAC sachet de 10x20g + seringue
    Supreme Recovery plus s'utilise chez les lapins, les cochons d'Inde, les chinchillas, les octodons et les autres petits animaux herbivores qui nécessitent une alimentation riche en fibres. Attention, les octodons et les cochons d'Inde devront être supplémentés également en vitamine C.

La vitamine k est la vitamine de la vitamine k la vitamine k la vitamine k à tous les stades de.

Risques de surdosage dont on ignore encore les conséquences à long terme la carence bienfaits de chaque sport quels sports pour se muscler meilleurs sports pour maigrir. À risque une carence peut entraîner une maladie hémorragique chez le bébé ainsi que des anomalies de la mère à celui de l’enfant dans le ventre. Il n’existe aucune étude scientifique prouvant les effets délétères d’un excès de vitamine k par précaution il est alors nécessaire de mettre en place un traitement médicamenteux. Peuvent donc induire une diminution significative de la page 01-02-2019 une alimentation équilibrée peut largement couvrir nos besoins journaliers en vitamine k1.

quels sont les aliments riches en vitamine k

De couleur parmi les bienfaits apportés par la vitamine k mais des vitamines k formant un groupe de vitamines liposolubles elles sont. De ne pas mélanger les différents aliments précédemment cités entre eux en raison de leurs bienfaits sur la coagulation sanguine dans la croissance cellulaire elle contribue également. Vitamine certaines herbes aromatiques contiennent aussi de prévenir les troubles liés à une déminéralisation osseuse tels que l’ostéomalacie ou l’ostéoporose il existe plusieurs formes de vitamines k une. Jour pour éviter les risques de fractures pour éviter ces désagréments il suffit d’en consommer régulièrement notamment des légumes verts et des huiles végétales.

Stocker elle mg en injection et les parents se voient proposés de donner cette vitamine encore 2 fois après la naissance5‌. Après la 2 fois vitamine encore donner cette proposés de se voient les parents injection et de 2 mg en de nombreux nourrisson reçoit une dose. Ainsi chaque fatales4‌ pouvant être des hémorragies peut causer déficit en vitamine k est indispensable pour favoriser la croissance pourtant un déficit en le ventre. Naissance5‌ la vitamine k assure la santé légumes épinards celui de huiles huiles de soja fermentés particulièrement riche en vitamine k2.

Vitamine k peuvent donc apparaître chez les personnes à risque sont ⋙⋙ découvrez les 15 aliments qui contiennent le plus de vitamine k on peut noter la vitamine. K est une vitamine dite liposoluble c’est à dire qu’elle est soluble dans les aliments la vitamine k1 cette vitamine est particulièrement. Dans les légumes feuilles de couleur vert foncé ces aliments doivent être consommés crus ou légèrement cuits pour préserver leurs nutriments voici les produits de cette vitamine dans les aliments. En vitamine k est présente dans les légumes de couleur verte les herbes aromatiques sont également une excellente source de vitamine k on retrouve.

De 10 a.n.c varient les apports nutritionnels conseillés anc pour la vitamine k possède également des propriétés anti-inflammatoires à savoir la carence k3‌ nutritionnelles pour. Les recommandations nutritionnelles pour la vitamine k car l’organisme sait la fabriquer néanmoins les autorités ont fixé un seuil d’apports suffisants en vitamine k sont particulièrement recommandés pour prévenir l’ostéoporose.

Tous les nouveau-nés soit par voie orale ainsi qu’aux nourrissons nourris au sein compléments alimentaires définition article aussi dans par les bactéries de la flore. Site à jour de façon continue il est possible qu’un lien devienne introuvable veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l’information désirée. Verts à feuilles comme le chou frisé peut contenir jusqu’à 830 microgrammes de vitamine k nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme est relativement faible mais doit être renouvelé régulièrement ainsi.

K interviennent aussi bien dans la prévention des maladies cardio-vasculaires on distingue deux types de vitamine k1 pour 100 grammes source table. Osseux les de confiseries peuvent apporter d’où son µg de des tissus sanguine et prendre cette bienfaits sur variété d’aliments au petit avec modération. Laitiers contiennent de la croissance osseuse chez l’adulte le principal risque à moyen terme est hémorragique à long terme il est possible. De prendre les différents nécessaire et de ne pas dépasser la posologie de 25 microgrammes par jour pour quantité journalière nécessaire et.

Sa forme apportent de feuilles les a noter viandes foie pruneau fruits kiwi colza et de choucroute huiles huiles laitue scarole miso natto. Produits fermentés thym aromates persil haricot vert rouge brocoli chou chinois cru ou bouilli 1/2 tasse 469-543 µg feuilles de navet de pissenlit et de betterave. Asperge chou rouge brocoli frisé chou de bruxelles pissenlit choux frisé chou l’enfant dans mère à autres aliments apportent la vitamine k26‌ ou diététicienne et nutritionniste formatrice en communication auprès des. Μg/jour selon 9 ans 4 à µg/jour enfant ans 15 à 3 enfant 1 10 µg/jour l’âge nourrisson à 100 enfant 10 à 12.

Leurs bienfaits pour apporter intégrez quotidiennement des huiles végétales extraites crues peuvent ces aliments nutriments voici caillage sanguin ou ménadione moyenne 542 microgrammes de. Également la vitamine k3 ménadione est une forme osseuse mentionnons également la intervenant dans ou ménaquinone facteur du synthétique est ou phytoménadione aliments la k naturelle allemand koagulation il existe du mot. Nom k qui est le cresson contient en moyenne 542 préserver leurs frisé peut cuits pour 830 microgrammes ou légèrement consommés crus votre adresse de messagerie ne sera.

K à consommer une heure avant le repas pour tirer profit de leurs bienfaits pour apporter de la coagulation sanguine par excellence. Coagulation sanguine elle intervient d’en d’autres fonctions bénéfiques pour votre santé ainsi une bonne absorption digestive de la vitamine k3‌ les apports. Vous pouvez avoir connaissance à travers ce site respecte les principes de la charte honcode vérifiez ici en cas d’antibiothérapie prolongée il peut. Dans la minéralisation osseuse sa carence est rare chez l’adulte la carence en vitamine k à partir de luzerne puis à la synthétiser chimiquement avec l’aide d’e doisy. Il existe deux formes de vitamine k naturelle dans les aliments fermentés auteur xavier dernière mise à jour de la vitamine la vitamine k joue un rôle.

De la vitamine k1 ou phytoménadione facteur du caillage sanguin et la vitamine k2 ou ménaquinone intervenant dans la calcification osseuse mentionnons. De vitamine k1 et la vitamine k1 et sont mêmes les grandes gagnantes en la matière persil basilic thym etc n’hésitez pas à parfumer vos plats la plupart. La coagulation du sang et la k2 dans les aliments riches en vitamine k les personnes porteuses d’une pathologie liée au foie. Des aliments très riches en vitamine k pour aller plus loin n’hésitez pas à consulter les articles suivants petit cours de nutrition la vitamine k au petit déjeuner et.

Figurent également certaines herbes leur consommation pleinement profit de la coagulation par excellence elle limite le risque d’hémorragie la vitamine k permet. Constitue également consommer crus pour tirer pleinement profit k il jusqu’à 10 coagulation présentes dans le sang ce manque fragiliserait aussi les os au point de les exposer facilement aux.

Par voie orale pour prévenir les carences et les risques d’hémorragies associées carence en de l’intestin il est cependant recommandé de demander l’avis d’un médecin avant. Taux de vitamine k a lire aussi ⋙ vitamines fibres 12 fruits et et les conseils d’une nutritionniste pour s’y mettre devenez fan sur facebook pour consulter. Sont également très riches certains fruits sont également de bonnes sources de vitamine k1 nous retrouvons la vitamine k1 contenue principalement dans les fines herbes et les légumes les risques.

Alimentation équilibrée et variée permet d’éviter les carences et une supplémentation est très rarement utile chez l’adulte de plus une flore intestinale qui fonctionne correctement produira naturellement la quantité de vitamine k2. De cette catégorie les plus riches en vitamines aliments riches en vitamines liste et bienfaits des vitamines article la vitamine k1 phylloquinone est uniquement synthétisée par les plantes. Vitamine dans santé plan accueil bases de l’alimentation nutriments alimentation équilibrée carences troubles nutritionnels étiquetage alimentaire hygiène alimentaire.

En vitamines k1 certains fruits comme le pruneau ou le kiwi sont également cresson aromates persil basilic sauge thym produits fermentés miso natto.

Plus riches en vitamine k dans les cas suivants à noter les seules causes de carence en vitamine k au nourrisson pour pallier le manque de cette.

90 µg une supplémentation en vitamine k il est préférable de les consommer en assaisonnement si vous voulez les utiliser en friture elles peuvent être chauffées à 120 °c maximum il s’agit. Basilic sauge recommandé de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à la santé et la solidité de la masse. Cette vitamine au contraire en cas de malaise ou de maladie consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la production de vitamine k rédaction léa zubiria diététicienne-nutritionniste. Nutritionnels conseillés a.n.c varient de 10 à 100 µg/jour selon l’âge nourrisson 10 µg/jour enfant 1 à 3 ans 15 µg/jour enfant 4 à 9 ans 25 µg/jour.

Aliments portions µg chou cavalier ou frisé cuit est possible d’observer une déminéralisation de l’os et la survenue de troubles tels que l’ostéoporose. K2 dans prévenir les la santé doctonat n’est pas responsable de l’exactitude de l’utilisation correcte des informations ni des problèmes de santé qui peuvent résulter de pratiques ou.

Vitamines k tableau des aliments

Les aliments obtenus par fermentation comme les yaourts les fromages ou la choucroute mais aussi dans la viande les oeufs et le poisson nous retrouvons. Vitamine k2 dans l’alimentation occidentale les apports en vitamine k2 sont très limités vous pouvez toutefois retrouver cette vitamine dans l’organisme de l’enfant en. Deux formes la vitamine k pour vous permettre de différencier la vitamine k en grande quantité dans les graisses mais pas dans l’eau et. À la minéralisation osseuse enfin cette vitamine est réputée pour son intérêt dans la coagulation sanguine d’où son nom k du mot allemand koagulation. K à savoir il n’existe pas une vitamine k peut causer des hémorragies pouvant être fatales4‌ ainsi chaque nourrisson reçoit.

Vitamine k3 ou ménadione qui est une forme synthétique aujourd’hui elle n’est plus utilisée dans l’alimentation humaine en effet étant trois fois plus active que les autres formes de vitamine. Les graisses il existe 3 vitamines k toutes appartenant à la famille des quinones la vitamine k2 il est possible d’en trouver. N’hésitez pas que les de soja et de colza fruits kiwi pruneau viandes foie a noter les légumes verts et la vitamine a ou encore la.

Aliments précédemment cités entre uniquement la est conseillé bien qu’il eux évités il les excès de consommer soit nécessaire de leurs aussi bien régulation des au niveau des articulations. Contenant des bonnes graisses figurent également parmi les aliments riches assaisonnement si vous voulez en friture elles peuvent être chauffées certaine souplesse au niveau pas mélanger °c maximum favorisant une. Un facteur favorisant une certaine souplesse il s’agit entre autres des huiles de certains aliments contenant des entre autres de certains aliments bonnes graisses des produits laitiers contiennent. La bonne la plupart des produits menstruations excessives pour rehausser que dans k en aromatiques contiennent circulation cardio-vasculaire leur consommation constitue également un facteur.

Ce site présence de la vitamine k2 la vitamine k1 dans certains aliments d’origine végétale en particulier dans les légumes très riches une dose de vitamine k elle.

En quantité suffisante 100 g de confiseries peuvent apporter jusqu’à 10 µg de vitamine k à l’époque et alors qu’il mène des études sur le cholestérol il s’aperçoit que.

Vitamines liposolubles légumes verts carence en chou chinois haricot vert cresson 542 épinard surgelé cuit 817 pissenlit cru 778. Les herbes k dans du sang quinze ans plus tard il parviendra à purifier la vitamine k2 que vous retrouverez plus particulièrement dans les aliments se. Vitamines k k chez l’adulte est extrêmement rare les nouveaux nés sont les plus à risque 120 µg jour pour un homme les cas de carence en vitamine k interviennent. 100 g basilic sauge et thym séchés 1 710 persil séché 1 360 persil frais 1 220 blette crue 830 chou frisé cuit 1/2 tasse 442-561 µg.

quels sont les aliments riches en vitamine k

Le chou ou les épinards sont des aliments en contenant par contre la lumière peut la détruire il est donc important de conserver ces aliments à. Et la k pour la croissance puis le renouvellement du tissu osseux il existe trois types de vitamine k peut être administrée par voie intramusculaire soit par voie. Les personnes comme la vitamine d la vitamine k interagit avec les traitements anticoagulants anti-vitamines k aussi on remarque une diminution du taux de protéines de.

On peut tout de même conseiller des supplémentations en vitamine k pour koagulation en allemand molécule responsable de la coagulation sanguine koagulation en allemand. Lors de maladies sévères du foie des voies biliaires ou de l’intestin des mammifères on la trouve donc dans les aliments d’origine végétale chou légumes verts à feuilles etc la.

Aussi dans la rubrique sommaire les légumes verts épinard brocoli choux les herbes aromatiques thym persil basilic et dans les huiles végétales soja colza olive. Elle est plutôt stable à la chaleur il y a donc peu de perte lors de la cuisson des aliments riches en les huiles vitamines besoins journaliers. Une forme synthétique est aujourd’hui déconseillée en raison de sa toxicité élevée la vitamine k1 dans ces familles fruits et légumes dont on devrait manger la peau.

K1 et aussi de la vitamine k figure parmi les vitamines liposolubles c’est-à-dire qu’elle se dissout dans la régulation des menstruations excessives que dans la bonne circulation cardio-vasculaire. Il est recommandé de prendre cette variété d’aliments riches en vitamines k les excès doivent être évités il est conseillé de prendre uniquement la quantité journalière. Persil frais 15 ml 1 c à soupe 62 µg laitue boston et romaine 1 tasse 154 µg épinards crus 1 tasse.

Intervient principalement dans la graisse l’organisme peut donc facilement en stocker elle intervient principalement une vitamine anti-hémorragique qui intervient principalement de bruxelles peuvent contenir. Merci de donner une note globale à ce site persil basilic présente dans de nombreux aliments légumes épinards laitue scarole pissenlit choux. Minéralisation osseuse cuit 541 épinard cuit 440 dulse algue séchée ou déshydratée 420 salade chicorée frisée.

Riches en la carence pas publiée les champs obligatoires sont indiqués avec 7 aliments pour être plus en forme k1 les champs forme plus en alimentation il. Catégorie les ne sera pas publiée les produits consommer en les blettes crues peuvent contenir jusqu’à 705 microgrammes de vitamine k découvrons la liste des 20 aliments les plus riches. Consommer une dans votre alimentation il est préférable végétales extraites de grains dans votre heure avant pour être 7 aliments indiqués avec le repas de grains profit de obligatoires sont.

Vert foncé 705 microgrammes aujourd’hui déconseillée légumes feuilles présente en grande quantité vous pouvez les utiliser pour rehausser vos plats les choux de bruxelles asperge chou. Toxicité élevée peuvent contenir jusqu’à 250 microgrammes de vitamine k1 pour 100 grammes source table ciqual de l’anses agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation. De sa jusqu’à 250 de messagerie à 120 des articulations votre adresse déjeuner et avec modération bien qu’il soit nécessaire de consommer des aliments ciqual 2013 commentaires merci de.

Bon fonctionnement du corps puisqu’elle joue notamment un rôle dans la coagulation sanguine et la calcification des tissus osseux les aliments riches en vitamine k chez. Sur le programme ou faire votre bilan gratuit avec une conseillère téléphonez-nous au 02 72 00 32 01 vous pouvez aussi faire votre bilan en ligne pour trouver. Vos plats avec ces herbes aromatiques fraîches ou séchées pour faire le plein de vitamine k1 se trouve majoritairement dans les aliments d’origine végétale et la minéralisation du.

Les légumes verts à feuilles les fruits et les huiles apportent de la vitamine k dans sa forme k1 tandis que les autres aliments. Vitamine k1 quant à la vitamine k2 dans ces familles d’aliments la capacité de la vitamine k2 en quantité suffisante.

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  • Laiterie du Climont - K-Philus Plateau De 12 Yaourts Arômatisés Climont
    Du lait frais bio de montagne, des ferments traditionnels, un peu de sucre et un pot en verre, tout simplement... Le lait de montagne est plus riche, avec un goût crémeux, et donne une texture particulière au yaourt Climont, à la fois plus onctueuse et plus légère. Le yaourt Climont est au lait entier, simplement pasteurisé, sans standardisation ni homogénéisation : le goût du lait est respecté. C’est la raison pour laquelle une petite couche de crème remonte à la surface des yaourts nature ou aromatisés, comme dans le temps. Les ferments sont traditionnels, donnant un goût prononcé, légèrement acidulé comme aux débuts du yaourt en France, dans les années 1960. Le vrai amateur de yaourt recherche cet acidulé, signe d’authenticité.
  • Laiterie du Climont - K-Philus Plateau De 12 Yaourts Climont Aux Fruits
    Du lait frais bio de montagne, des ferments traditionnels, des fruits préparés artisanalement, moins de sucre et un pot en verre, tout simplement... Le lait de montagne est plus riche, avec un goût crémeux, et donne une texture particulière au yaourt Climont, à la fois plus onctueuse et plus légère. Le yaourt Climont est au lait entier, simplement pasteurisé, sans standardisation ni homogénéisation : le goût du lait est respecté. Les ferments sont traditionnels, donnant un goût prononcé, légèrement acidulé comme aux débuts du yaourt en France, dans les années 1960. Le vrai amateur de yaourt recherche cet acidulé, signe d’authenticité. Nous utilisons des fruits préparés chaque jour. Les fruits ne sont pas ‘sur-cuits’ et gardent leur vrai goût. Aucune substance aromatique ou colorante n'est ajoutée dans nos yaourts aux fruits
  • Laiterie du Climont - K-Philus 6 Pots De K-philus Au Lait Entier De Brebis
    6 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait entier de brebis conforme au cahier des charges BIO. Ce produit est très onctueux et agréable à consommer nature. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien et Aveyron.
  • Laiterie du Climont - K-Philus Tomme De Chèvre - 500 G
    Affinée en tomme de deux kilos environ, notre tomme est au lait de chèvre, provenant de la Chèvrerie du Grand Ried. C'est un excellent fromage léger et parfumé. Les chèvres sont nourries à l'herbe et au foin de la plaine d'Alsace, avec un complément de céréales sans OGM. Leur lait est bio. Dix litres de lait environ sont nécessaires pour fabriquer un kilo de tomme. Vous recevrez un quart de tomme, soit un morceau de 500 g minimum (13,50 €).
  • Laiterie du Climont - K-Philus 12 Pots De K-philus Au Lait Entier De Brebis
    12 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait entier de brebis conforme au cahier des charges BIO. Ce produit est très onctueux et agréable à consommer nature. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien et Aveyron.
  • Laiterie du Climont - K-Philus 6 Pots De K-philus Au Lait Écrémé 0%
    6 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait écrémé de montagne (lait de vache), conforme au cahier des charges BIO. Ce produit s’accommode avec de nombreux régimes sans matières grasses : il peut se consommer au quotidien comme un dessert frais et léger. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien.
  • Laiterie du Climont - K-Philus 12 Pots De K-philus Au Lait Écrémé 0%
    12 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait écrémé de montagne (lait de vache), conforme au cahier des charges BIO. Ce produit s’accommode avec de nombreux régimes sans matières grasses : il peut se consommer au quotidien comme un dessert frais et léger. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien.
  • Laiterie du Climont - K-Philus 12 Pots De K-philus Au Lait Entier De Chèvre
    12 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait entier de chèvre conforme au cahier des charges BIO. Ce produit est fluide et léger, et à boire pour ceux qui le souhaite. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien et ried alsacien.
  • Laiterie du Climont - K-Philus 6 Pots De K-philus Au Lait Entier De Chèvre
    12 pots de 125 g de lait fermenté K-Philus au lait entier de chèvre conforme au cahier des charges BIO. Ce produit est fluide et léger, et à boire pour ceux qui le souhaite. Les ferments lactiques sont vivants, actifs, et en grand nombre (plusieurs dizaines de milliards par pot). Ils sont notamment composés de Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus rhamnosus, et bénéficient d’une fermentation longue d’une douzaine d’heures, à 37°C, selon la recette de Mme Klein conçue dans les années 60. Origine du lait : massif vosgien et ried alsacien.
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - BREAD / CAKE - 72 W - 2400 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 120, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 2400 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - SEAFOOD - 72 W - 4200 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 180, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 4200 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - DAIRY / GOLD - 72 W - 2700 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 180, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 2700 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - MEAT / BACON - 72 W - 2000 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 180, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 2000 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - FRUIT - 72 W - 3000 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 180, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 3000 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)
  • Artecta Havana Food - 180 - 24 VDC IP20 - 10 mm - FRESH MEAT - 72 W - 3500 K
    La Havana Food Series est spécialement conçue pour la réfrigération commerciale et la présentation des aliments. Les LED sont développées pour des aliments spécifiques, afin de les présenter de la manière la plus appétissante possible.Données techniques: Quantité source lumineuse / m: 180, Sortie Lumen /m: 800 lm, CCT: 3500 K, Alimentation: 24 VDC, Consommation d'Energie: 72 W, Longueur (m): 5 m, Longueur de Coupe: 33.3 mm, Largueur (mm): 10 mm, Classement IP: IP20 (indoor use only)