Quel est la vitamine pour la bonne humeur ?

  • LES POULETTES BIJOUX Bracelet Double Tour Lien Liberty et Médaille Toujours de Bonne Humeur Argent - Gris
    Bracelet liberty et médaille ronde "Toujours de Bonne Humeur" argent, un bracelet raffiné et léger. Un bijou de créateur de Stéphanie Ducauroix. Bracelet biais liberty, ajustable, composé d'une médaille ronde gravée au milieu de 2 perles en argent 925 et de 2 autres perles d'argent à chaques extrémitées du lien. Bijou liberty livré dans son écrin Les Poulettes.
  • Manhaé - Complément Alimentaire Ménopause Pré-Ménopause Sans Hormones - Confort & bien-être pendant la ménopause - Acide Folique, Omega 3, Zinc, Fer - 120 gélules - Cure de 4 mois - Fabriqué en France
    COMPLEMENT ALIMENTAIRE MENOPAUSE : Le complément alimentaire Manhaé Ménopause sans hormones est votre allié pour favoriser le bien-être de la femme en période de pré-ménopause & ménopause grâce à sa formule contenant des actifs reconnus et plébicités que sont la vitamine B9 (acide folique), le zinc, le fer et les omega 3. Notre formule, dont l'efficacité a été testée scientifiquement, est recommandée dès 40 ans SPECIAL MENOPAUSE ET PRE MENOPAUSE : La ménopause est une étape naturelle, caractérisée par de nombreux désagréments physiques et psychologiques : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et du sommeil, fatigue, irritabilité, perte d'élasticité de la peau. Manhaé Ménopause est la solution sans aucune source d'hormones, à base entre autres de vitamine B9 (ou acide folique), fer, omega 3 et zinc pour accompagner les femmes dans leurs modifications métaboliques en période de pré-ménopause ou ménopause FORMULE 100% SANS HORMONES : Le complément alimentaire Manhaé Ménopause et Pré ménopause sans hormones a été spécialement conçu pour les femmes cherchant une alternative sans hormones. Sa formule à base de zinc, d'omega 3, de fer et de vitamine B9 (acide folique) aide à la réduction de la fatigue pour se sentir bien au quotidien, à la conservation de l'éclat de la peau, à la protection des cellules du stress oxydatif et au maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles UTILISATION : Le mode d'utilisation du complément alimentaire Manhaé Ménopause sans hormones à base de vitamine B9 (acide folique), omega 3 et zinc et fer est de 1 capsule par jour à avaler au cours du repas principal. 1 capsule vous apporte 100% des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B9. Ce pack contient 120 capsules soit une cure de 4 mois FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Manhaé Ménopause sans hormones à base d'acide folique (vitamine B9), omega 3, zinc et fer est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
  • LES POULETTES BIJOUX Bracelet Double Tour Lien Liberty et Médaille Toujours de Bonne Humeur Argent
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    Booster vos capacités physiques et intellectuelles en cas de fatigue ou de stress Le ginseng de Sibérie est reconnu pour ses propriétés de stimulant physique et intellectuel La vitamine C contribue à réduire la fatigue et à améliorer votre système immunitaire Le guarana réduit la fatigue intellectuelle
  • LES POULETTES BIJOUX Bracelet Double Tour Lien Liberty et Médaille Toujours de Bonne Humeur Argent - Fuchsia
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  • JUVAMINE - Top Forme Multivitamines - Aide à réduire la fatigue - Soutient l'immunité - 30 Comprimés à avaler - Fabrication Française
    POUR QUOI ? : Lors des périodes de sollicitations intenses - au travail comme à la maison - l'organisme peut être amené à puiser dans son Capital Forme. Fatigue, anxiété et manque de vitalité peuvent alors se faire sentir. JUVAMINE TOP FORME est la solution pour vous aider à retrouver forme et vitalité ! POUR QUI ? : Pour les personnes qui souhaitent retrouver forme et vitalité pendant la période hivernale et/ou des périodes de sollicitation intenses 23 ACTIFS : TOP Forme des Laboratoires Juvamine, c’est un cocktail vitaminé : 10 minéraux, 12 vitamines et 1 plante ! 100% DES AR* : Le complément alimentaire Top Forme Multivitamines garantit chaque jour minimum 100% des AR en 12 vitamines dont Vitamine D et un apport spécifique en 10 minéraux REDUIT LA FATIGUE : Les Vitamines B2, B5 et C aident à réduire la fatigue ACTIVE LA VITALITE : Le Ginseng de Sibérie est reconnu pour ses propriétés de tonifiant physique et intellectuel. Le Calcium, le Manganèse, l’Iode, le Cuivre et la Vitamine B8 participent à un métabolisme énergétique normal RENFORCE L’ORGANISME : Les Vitamines A, B6 et D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Les Vitamines B1, B6, B3 et le Magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire Top Forme Multivitamines des Laboratoires Juvamine est fabriqué dans notre usine à Forbach en Lorraine
  • LES POULETTES BIJOUX Bracelet Double Tour Lien Liberty et Médaille Toujours de Bonne Humeur Argent - Multicolore
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  • Gummies Anti-Stress et Vitalité “Keep Calm & Carry On” | 42 Gommes Vegan | Complément Alimentaire | Calme et Sérénité | Réduction de la Fatigue Mentale et Physique | Made in France | Love and be Loved
    COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANTI-STRESS ET VITALITÉ. Quand le Stress devient épuisant… La fatigue due au Stress qu’elle soit Physique ou Mentale est extrêmement fréquente. Nos délicieux Gummies “Keep Calm & Carry On” ont été spécialement pensés pour que vous puissiez retrouver Calme, Sérénité et de la Vitalité dont vous avez besoin pour avancer. LE MARIAGE RÉUSSI DE LA NATURALITÉ ET DE L’EFFICACITÉ. Avec plus 98% d’ingrédients d’origine naturelle, notre formule exclusive “Keep Calm & Carry On” associe un complexe calmant à base plantes (Thé Vert, Rhodiola, Mélisse et Passiflore) à un complexe énergie à base de Baies de Goji, de CoQ10 et de Vitamines (B6 et B12). De quoi vivre pleinement tous les moments heureux du quotidien ! AUX ARÔMES NATURELS de Bergamote et de Thé Vert Matcha. Seulement 14 calories pour 2 gummies. CONSEILS D’UTILISATION : 2 gummies dans la matinée ou en renfort dans l’après-midi. 42 gummies pour une cure de 3 semaines. “Keep Calm & Carry On” donne des résultats dès la première prise. RIEN QUE DU BON ! L’ensemble de nos compléments alimentaires Love and be Loved sont 100% Clean, Vegan. Ils sont garantis sans gélatine animale, sans OGM, sans gluten, sans édulcorants et sans arômes ou colorants artificiels. Ils sont fabriqués en France.
  • Malindo Thé vert - Pack 4 x Bonne humeur Pochette 50 g
    Bonne humeur est un mélange de thé vert de Chine et d'arômes fruités. Vous remarquerez ainsi des notes orangées, de fleurs de bleuet et de pétales de rose. Packaging: Pochette Certification Labels: Bio Origins: Chine Flavors: Floral, Rose, Myrtille, Orange, Vanille Properties: Anti-inflammatoire, Antioxydant Ingredients: Thé vert de Chine Sencha, écorces d'orange, Arômes naturels, Souci, Fleurs de bleuet, Pétales de rose, Bourbon vanille
  • FORMULE MULTIVITAMINES et Minéraux 30 Nutriments | Vitamine A B C D E K, Quercetine, Magnesium, Zinc, Coenzyme Q10, Selenium | Complément Alimentaire Anti-Carences | Fabriqué en France | 60 gélules
    💊 FORMULE ANTI-CARENCES : Formule Multivitamines a été conçu pour compenser les carences les plus fréquentes : en Vitamines (Vitamine E, Vitamine D, Vitamines B, Vitamine C...), en Minéraux (Magnesium, Fer, Calcium, Zinc...) ou en Cofacteurs enzymatiques (Coenzyme Q10, Quercétine, Lutéine, Rutine). ⚠️ LES RISQUES DES CARENCES : les carences alimentaires exposent à de nombreux désagréments : fatigue chronique, dysfonctionnement du système immunitaire, sautes d’humeur… Formule Multivitamines est votre allié pour vous aider à retrouver votre équilibre. 🏆 COMMENT UTILISER FORMULE MULTIVITAMINES ? Formule Multivitamines est à utiliser sous forme de cure saisonnière (30 jours) ou de cure de fond (plusieurs mois). Les 4 clés de la réussite de votre cure Formule Multivitamines : 1️⃣ Surveillez votre alimentation en évitant les aliments gras ou sucrés 2️⃣ Pratiquez une activité physique régulière 3️⃣ Fixez vos heures de coucher et de réveil pour un sommeil optimal 4️⃣ Prenez 2 gélules de Formule Multivitamines avec un verre d’eau, chaque matin. 💎 PURETÉ MAXIMALE : Formule Multivitamines est un complément alimentaire 100% vegan, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane. 60 gélules = une cure de 30 jours. 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
  • Casa Mandala Tisane - Pack 5 x Bonne humeur Pochette 30 g
    L'hysope est une plante divine, et mélangée avec du romarin et la sauge, cela donne un thé exceptionnel. Ce mélange vous donnera beaucoup d'énergie et c'est un bon nettoyant pour le corps. Il vous mettra également, comme son nom l'indique, de bonne humeur. Essayez-le ! Packaging: Pochette Certification Labels: Bio Origins: Italie Flavors: Sauge Ingredients: Hysope, Romarin, Sauge
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  • Malindo Thé vert - Pack 2 x Bonne humeur Pochette 100 g
    Bonne humeur est un mélange de thé vert de Chine et d'arômes fruités. Vous remarquerez ainsi des notes orangées, de fleurs de bleuet et de pétales de rose. Packaging: Pochette Certification Labels: Bio Origins: Chine Flavors: Floral, Rose, Myrtille, Orange, Vanille Properties: Anti-inflammatoire, Antioxydant Ingredients: Thé vert de Chine Sencha, écorces d'orange, Arômes naturels, Souci, Fleurs de bleuet, Pétales de rose, Bourbon vanille
  • Aourow Lampe de 10000 Lux La Déprime,28W Lampe Lumière du Jour Compacte,Luminosité réglable,Minuterie et Afichage,Douche Bleue et Blanche sans UV
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  • Les Jardins de Gaïa Tisane bio Bonne Humeur
    Fournisseur : Les Jardins de Gaïa Label AB Composée de Fleurs de camomille, mauve, mélisse, anis, fenouil, achillée millefeuille. Sachet recyclable à 100 %.
  • Multivitamines et Minéraux • Zinc, Vitamines A B C D3 E K2 Bio-actives, Minéraux Haute Absorption • Formule Immunité Homme/Femme • 90 Gélules Made in France • Nutri&Co
    RICHE EN NUTRIMENTS ●● Le Multi Nutri&Co contient de nombreuses vitamines dont la vitamine C, B (dont B9 et B12), la vitamine D, la vitamine E, K2 mais aussi du zinc et du magnésium, sans compter de nombreux cofacteurs végétaux comme des caroténoïdes et bioflavonoïdes, du coenzyme Q10 et de l’acide alpha-lipoïque. FAITES DES ÉCONOMIES ●● Les vitamines c’est bien, mais actives et absorbables c’est encore mieux ! C’est pourquoi Nutri&Co a sélectionné des formes vitaminiques co-enzymées (pyridoxal-5-phosphate, folate, méthylcobalamine, vitamines A, E et D3 végétales) et pour la première fois des minéraux liposomés haute teneur ET haute absorption. JUSTE L’ESSENTIEL ●● Notre multivitamines concentre uniquement les actifs dont l’efficacité santé est démontrée. Il ne contient ni fer, ni cuivre, pro-oxydants en surdose. Notre posologie adaptable permet aux hommes comme aux femmes, sportifs ou non, d’atteindre leurs AJR. NOUVEAU PACKAGING INTERACTIF ●● Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule. 100% TRANSPARENT ●● Chez Nutri&Co, développer le multi-vitamines parfait c’est bien plus qu’une association de nutriments. Nous attachons une attention particulière à connaître et montrer l’origine de chaque matière et ne travaillons qu’avec des producteurs qui partagent nos standards qualité.
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    Fournisseur : Florisens Label AB
  • Multivitamines et Minéraux - Formule Unique au GINSENG - Vitamines B1, B3, B6, B9, B12, C, D3, Fer et Calcium - Energie, Vitalité, Puissance - Fabrication Française - Nutrimea
    ●● LE DOSAGE OPTIMAL ●● Les Multi-vitamines Nutrimea vous garantissent un apport équilibré en nutriments. Les vitamines étant hydrosolubles, nous avons choisi de les concentrer à 100% des VNR, optimisant leur assimilation. De plus chaque oligo-élément a été ajouté à hauteur de 80% des VNR, car ils sont stockables par l’organisme, le reste étant apporté par l’alimentation. ●● NOTRE FORMULE UNIQUE AU GINSENG ●● Le Multi-vitamines et Minéraux de Nutrimea est le seul à incorporer du ginseng à très haute concentration dans sa formule. La racine de ginseng est utilisée depuis des millénaires pour son effet tonique et pour combattre la fatigue physique et intellectuelle. ●● VITAMINES ET MINÉRAUX ●● Nutrimea vous propose la formule idéale riche en vitamines et minéraux pour booster votre énergie et votre santé. Les vitamines B et C, antioxydantes, contribuent au tonus et à l’immunité. La vitamine D et le calcium maintiennent la densité osseuse. La vitamine C optimise l’assimilation du FER, l’apport nutritionnel essentiel pour notre organisme. ●● L’ESSENTIEL ET RIEN D’AUTRE ●● Notre Multi-vitamines vous propose les 10 nutriments et actifs les plus utiles pour combler les carences usuelles. Nous n’incorporons pas d’ingrédients fantaisistes ou inutiles en quantités trop faibles, au contraire nous le renforçons avec du Ginseng qui est lui très efficace pour lutter contre la fatigue tout cela a un prix sans égal ! ●● NOTRE MULTIVITAMINES 100% PURE ●● Le Multivitamines Nutrimea est élaboré de la façon la plus pure possible : adaptée aux végétariens et vegan grâce à ses gélules d’origine végétales, sans OGM, sans gluten, sans excipients. Pour vous garantir une formule et une traçabilité optimale, nous travaillons avec 5 experts, et nous concevons en France tous nos compléments alimentaires. Ceux-ci sont certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
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Quel fruit contre la dépression ?

Quel fruit contre la dépression ?

En effet, le fruit de la banane est riche : En tryptophanes, acides aminés qui permettent à l’organisme de sécréter de la sérotonine… aussi appelée hormone de la bonne humeur ! En acides aminés qui ont des propriétés relaxantes.

Quelle nourriture contre la dépression ? Une alimentation saine riche en fruits et légumes, grains entiers, volaille, poisson, légumineuses, noix et produits laitiers faibles en gras peut avoir un effet protecteur contre la dépression.

Quelle carence provoque la dépression ?

Dépression et carence en vitamine D De vastes études scientifiques ont montré une relation entre les taux sanguins de vitamine D et les troubles dépressifs. Ainsi, de faibles niveaux de vitamine D seraient associés à davantage de symptômes dépressifs.

Quel est la vitamine de la bonne humeur ?

La vitamine B6 joue un rôle essentiel dans la synthèse de certains neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la mélatonine et la dopamine. Ils maintiennent l’équilibre psychologique et régulent l’humeur, l’appétit et le sommeil.

Quelle vitamine prendre en cas de dépression ?

Les aliments à intégrer contre la dépression sont les aliments riches en oméga-3, vitamines B9, B12, B6 et tryptophane. Il faudra également veiller à un bon apport en vitamine D car une carence peut favoriser un état dépressif.

Quel aliment pour remonter le moral ?

10 aliments bons pour le moral

  • 1/10. Chocolat. Si vous vous sentez coincé après avoir croqué dans quelques carrés de chocolat, ce n’est pas trop bon ! …
  • 2/10. La banane. …
  • 3/10. Les fruits secs. …
  • 4/10. Levure et germe de blé…
  • 5/10. Les glucides. …
  • 6/10. Les poissons gras. …
  • 7/10. Viande. …
  • 8/10. L’avocat.

Comment soigner une baisse de moral ?

Profitez de la lumière du jour N’oubliez pas toutes les possibilités de vous exposer à la lumière du jour. Il existe des solutions simples, comme travailler plus près de la fenêtre, essayer de sortir en pause déjeuner, et d’autres moins faciles, comme prendre quelques jours de repos au soleil.

Quelle vitamine pour avoir le moral ?

Vitamine B3 pour stabiliser le moral. C’est l’une des molécules les plus utilisées pour lutter contre les états dépressifs, en association avec la vitamine C et les acides aminés. On le trouve dans le foie, la viande blanche, le thon ou le saumon. Vitamines B6 et B9 pour la bonne humeur.

Où trouver la vitamine B6 et B12 ?

Où trouver la vitamine B6 et B12 ?
AlimentsPrésences(mg)
Foie d’agneau ou de veau, trempé100g0,9-1,0 mg
Saumon atlantique100g0,6-0,9 mg
Morue de l’Atlantique, déshydratée et salée100g0.9g
Poulpe cuit à la vapeur ou bouilli100g0,7 mg

Quels fruits sont riches en vitamine B12 ? Palourdes, environ 84 mcg Les fruits de mer sont généralement riches en vitamine B12, mais les palourdes ont le meilleur rapport qualité-prix en ce qui concerne la teneur en vitamine B12.

Quel est l’aliment le plus riche en vitamine B12 ?

Parmi ces aliments riches en vitamine B12, on retrouve notamment les abats, le poisson, les œufs, la viande, le lait animal et les produits laitiers qui en sont dérivés. La carence en vitamine B12 est récurrente chez les personnes qui choisissent un régime végétalien.

Où trouver la vitamine B12 naturellement ?

Aussi connue sous le nom de cobalamine, la vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Il est principalement présent dans les abats (foie, rognons), dans certains poissons et crustacés (hareng, huîtres), les œufs et les algues, notamment la spiruline.

Quel légume contient le plus de vitamine B12 ?

On lit souvent que les produits à base de soja fermenté, la choucroute ou la bière sont de bonnes sources de vitamine B12, tout comme l’argousier ou les tubercules et les légumes-racines auxquels de la terre est attachée.

Quelles sont les vitamines B6 et B12 ?

Les aliments d’origine animale contiennent de plus grandes quantités de vitamine B6 que les aliments végétaux (2). La vitamine B12 (cyanocobalamine) intervient dans la formation des globules rouges, dans certaines fonctions du système nerveux, dans le métabolisme des glucides et de l’acide folique.

Où trouver vitamine B6 B9 B12 ?

Vitamines B6, B9 et B12 La vitamine B12 se trouve principalement dans les abats, la viande, la volaille, le poisson, les fruits de mer, les produits laitiers et les œufs.

Comment faire pour remonter la pente lors d’une dépression ?

Comment faire pour remonter la pente lors d'une dépression ?

Renouez avec la notion de plaisir dans votre vie Faites place à la vie de famille. Si votre état d’épuisement ne vous permet pas de vous prévoir, vous pouvez recourir à la méditation ou à l’hypnose. Ces techniques permettent de contrôler son stress et d’envisager de nouvelles avenues de développement personnel.

Quel fruit pour le moral ?

Pas question d’être en avance après avoir mangé une banane ! De plus, comme il contient également du magnésium et du potassium, il nous aide à combattre le stress et la faiblesse. Facile, après ça, d’avoir la banane ! Noix, amandes, noisettes, sésame, abricots secs…

Quels sont les aliments contre la dépression ? Les aliments à intégrer contre la dépression sont les aliments riches en Oméga-3, vitamines B9, B12, B6 et tryptophane…. Les principales sources de vitamine B12 à intégrer pour lutter contre la dépression sont :

  • Palourdes.
  • Offali.
  • Huîtres.
  • crabe.
  • Thon.
  • Sardines, saumon, truite, hareng.
  • Jaunes d’œuf.
  • Bœuf, veau et agneau.

Quel fruit manger pour le cerveau ?

Les fruits rouges Ou, dans les myrtilles, les canneberges, les mûres ou les framboises, concentrent de fortes doses d’antioxydants, qui combattent les radicaux libres et nourrissent notre cerveau.

Quelle est la meilleure vitamine pour le cerveau ?

La vitamine C et la vitamine D protègent le cerveau contre le stress oxydatif et le déclin cognitif. Les vitamines du groupe B favorisent l’absorption du glucose par l’organisme et le transport de l’oxygène, et aident à la production de certains neurotransmetteurs.

Quel est le meilleur fruit pour la mémoire ?

Les fruits les plus riches en antioxydants sont les bleuets, suivis des canneberges, des mûres, des framboises et des fraises. Des études sur des animaux de laboratoire ont montré que la consommation de myrtilles peut aider à arrêter la perte de mémoire et même à inverser le processus.

Quelle vitamine pour remonter le moral ?

Vitamine B3 pour stabiliser le moral. C’est l’une des molécules les plus utilisées pour lutter contre les états dépressifs, en association avec la vitamine C et les acides aminés. On le trouve dans le foie, la viande blanche, le thon ou le saumon. Vitamines B6 et B9 pour la bonne humeur.

Quel est la vitamine de la bonne humeur ?

La vitamine B1, ou « thiamine » est connue pour aider l’organisme à lutter contre les facteurs de stress en réduisant l’anxiété et la dépression, améliorant ainsi l’humeur.

Quelle vitamine prendre en cas de dépression ?

Les aliments à intégrer contre la dépression sont les aliments riches en oméga-3, vitamines B9, B12, B6 et tryptophane. Il faudra aussi veiller à un bon apport en vitamine D car une carence peut favoriser un état dépressif.

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  • Thierry Duhec Fusion d'Extraits® Bonne Nuit : Conditionnement - 45 gélules
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    Binding : Audio CD, Label : Columbia, Publisher : Columbia, NumberOfDiscs : 3, NumberOfItems : 3, Format : Box-Set, medium : Audio CD, publicationDate : 1990-11-06, releaseDate : 1990-11-06, artists : Jean-Jacques Goldman
  • Jean-Jacques Goldman A L'envers / Quand La Musique Est Bonne
    Binding : Audio CD, Label : Frankreich (Sony Music Switzerland), Publisher : Frankreich (Sony Music Switzerland), NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 2, Format : Doppel-CD, medium : Audio CD, releaseDate : 2016-08-12, artists : Jean-Jacques Goldman
  • Jean-Jacques Goldman Quand la Musique Est Bonne
    Binding : Audio CD, Label : Columbia (Sony Music Switzerland), Publisher : Columbia (Sony Music Switzerland), NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2013-09-03, artists : Jean-Jacques Goldman, languages : english
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