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Choux de bruxelles ou brocoli cuit 1/2 tasse 86-116 µg laitue frisée 1 tasse 153 µg scarole crue 1 tasse 82 µg asperges crues ou cuites 1/2 tasse 169 µg. Vitamines et minéraux mais que certains statuts fer folates vitamine d nécessitent néanmoins un peu de vigilance sélection de livres compléments alimentaires plantes huiles essentielles découvrez en détail toutes les vitamines. Huile de soja 113 laitue romaine crue 103 source table ciqual de l’anses agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation. Chou vert cru cuit 121 109 farine de soja 362 bette cuite 327 salade chicorée 0 soja vitamines k 0 ainsi que.

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Vitamines k tableau des aliments

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Alimentation riche en vitamine k

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