Comment faire pour perdre du poids en 15 jours ?

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Comment savoir si l’on est gros ?

Comment savoir si vous êtes en surpoids ? Le surpoids est défini par l’IMC (Indice de Masse Corporelle) qui est le résultat du Poids/Taille². Vous êtes en surpoids si votre IMC est compris entre 25 et 29,9 kg/m².

Quel poids idéal pour 1m65 ? Donc si vous mesurez 1,65 m, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 57,5 ​​kilogrammes. Attention cependant à prendre ces chiffres de calcul du poids idéal avec des pincettes, car ils ne tiennent pas compte de l’âge ou du squelette de l’individu.

Quel est le poids idéal pour un homme de 1m80 ?

Calcul du poids idéal Poids idéal (PI) = (taille en cm â 100) â (taille en cm â 150)/v, avec f = 4 pour les hommes, f = 2,5 pour les femmes. Exemple : pour un homme mesurant 180 cm, PI = (180 â 100) â (180 â 150)/4, soit PI = 80 â 30/4 = 72,5 kg .

Quel poids pour 1m85 homme ?

La méthode Monnerot-Dumaine Autrement dit, une personne de 1,85 m avec un tour de poignet de 16 cm devrait idéalement peser 74,5 kg.

Quel est le poids normal d’un adulte ?

Le poids « normal » se situe donc entre 54,73 kg et 73,96 kg. Sous ce résultat, la femme est considérée comme trop mince. Au-dessus, si son poids dépasse 74 kg, on peut supposer qu’elle est en surpoids.

Quel poids à quel âge ?

Poids idéal (en kg) d’une personne ayant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) – 100 Âge (en années) / 10) * 0,9. Poids idéal (en kg) d’une personne à la morphologie « gracile » = (Taille (en cm) – 100 Âge (en années) / 10) * 0,9 * 0,9.

Quel est le poids normal à 10 ans ?

Garçon
Années d’âge)Taille (cm)poids (kg)
812725
913328
dix13831

Quel est le poids idéal pour 1m60 ?

Par exemple, pour obtenir un résultat d’un IMC (Indice de Masse Corporelle) compris entre 18,5 et 25 lorsque vous mesurez 1m60, vous devez peser entre 47,5 kg et 64 kg.

Quel est le poids idéal pour 1m70 ?

Selon la formule de Creff, le poids idéal d’une femme d’1m70 se situe entre 57 et 75 kg, selon sa morphologie. Pour les plus minces il est compris entre 57 et 61 kg, entre 64 et 68 kg pour les personnes à morphologie normale et entre 70 et 75 kg pour les personnes à morphologie large.

Quel poids pour 1m70 ado ?

neigerLimite inférieure (kg)poids normal (kg)
1m7053,559,9
1m7255.361,7
1m7557.263,5
1m7759,065,3

Quel poids pour 1m70 femme 50 ans ?

une femme mince a un tour de poignet moyen de 14 cm. Si elle mesure 1,70 m, son poids idéal est de 63 kg ; une femme « normale » a un tour de poignet moyen de 16 cm, donc son poids idéal est de 67 kg ; une femme corpulente a un tour de poignet moyen de 18 cm, son poids idéal est donc de 71 kg.

Est-il possible de perdre 30 kilos en 1 mois ?

Perdre 30 kilos en 1 mois est presque mission impossible, mais avec beaucoup de persévérance c’est faisable. Vous pouvez choisir la voie naturelle ou la chirurgie, tout dépend de vos souhaits.

Combien de poids pouvez-vous perdre en 1 mois ? Le poids maximum autorisé est de 3 kg pour le premier mois. Dès le deuxième mois, vous pouvez monter jusqu’à 2 kg par mois, sans jamais dépasser ce chiffre. De cette façon, vous atteindrez 5 kg dans les premiers mois.

Quel sport pour perdre 30 kilos ?

Non. 1 : L’aviron ou rameur : le sport idéal pour perdre du gras. Non. 2 : Le ski de fond : un des sports qui brûle le plus de calories ! Non. 3 : Le vélo elliptique : un des sports phares pour maigrir. Non. 4 : La natation : un sport complet sans impact sur les articulations.

Est-il possible de perdre 30 kg en 5 mois ?

En mangeant sainement et en choisissant un mode de vie sain, vous brisez les mythes selon lesquels il est impossible de perdre 30 kilos en 5 mois. Avec d’autres exercices comme l’acupuncture, vous pouvez perdre du poids de façon permanente et donc vous sentir toujours à l’aise.

Comment perdre 30 kg en 7 mois ?

Se fixer l’objectif de perdre 30 kg en 7 mois est tout à fait réaliste. Pour ce faire, il vous suffit de faire de l’exercice régulièrement et de limiter votre apport calorique.

Comment j’ai perdu 20 kilos en 1 mois ?

Comment perdre 20 kg en 1 mois ?

  • Mangez normalement et sainement pendant 4 jours ;
  • Suivez un régime restrictif pendant les 3 prochains jours. Vous devez donc vous limiter à l’eau et aux légumes durant cette période.

Est-ce possible de perdre 20 kilos en 1 mois ?

Perdre 20 kilos en 1 ou 2 mois, c’est bien sûr possible ! Il sera bien sûr plus facile de les perdre rapidement si vous avez 50 kg à éliminer plutôt que si vous n’avez « que » ces 20 kg à perdre. Dans tous les cas, nous vous conseillons de ne pas maigrir aussi vite.

Comment maigrir de 20 kg en 2 semaines ?

Si vous vouliez perdre 20 kilos de graisse en 2 semaines, il faudrait atteindre un déficit de 4 500 kcal par jour, ce qui veut dire qu’en plus de ne rien manger pendant 2 semaines, il faudrait aussi courir 25 km par jour (en pratique tu n’aurais qu’à courir 8 km par jour sans rien manger car une partie de toi…

Comment faire pour perdre 10 kg en 15 jours ?

Régime Thonon : Avec ce régime efficace, vous pouvez perdre jusqu’à 10 livres en 15 jours. Tout d’abord, nous tenons à préciser que le régime Thonon est un régime restrictif, est très restrictif et qu’il peut entraîner des effets secondaires sur votre santé tels qu’une fatigue importante, une perte musculaireâ

Comment perdre 15 kilos en 2 semaines ? Dormez beaucoup : vous avez besoin d’un bon sommeil et de quantité ; Buvez beaucoup d’eau : 6 à 8 verres par jour ; Mangez régulièrement : le jeûne est déconseillé. Tant que vous mangez des aliments sains, ne sautez pas de repas et autorisez-vous même des séances de grignotage.

Comment faire pour perdre 10 kg en 2 semaines ?

Pour perdre 10 kg en 2 semaines, il faut perdre environ 700 g par jour, ce qui signifie qu’il faut brûler environ 5 000 calories en plus de sa consommation quotidienne.

Comment perdre 11 kilos en 2 semaines ?

Le régime aux œufs est un régime pauvre en glucides et en calories, mais riche en protéines. Permet de perdre 11 kg en 2 semaines. Il est conçu pour une perte de poids rapide sans sacrifier les protéines nécessaires à la construction musculaire.

Est-il possible de perdre 10 kg en 1 semaine ?

Combien de poids par mois pouvez-vous raisonnablement perdre ? Pour une perte de poids raisonnable sur un mois, cela peut aller de 1 à 4 kilos en moins, mais JAMAIS 10 kg pour maigrir en 1 semaine.

Comment perdre 10kg très rapidement ?

Soignez votre alimentation pour perdre du poids

  • Mangez moins de calories. …
  • Éloignez-vous de la nourriture industrielle. …
  • Faites les bonnes courses. …
  • Évitez les matières grasses. …
  • Choisissez des aliments riches en énergie. …
  • N’oubliez pas de rester bien hydraté. …
  • Les avantages de l’exercice cardiovasculaire. …
  • Multipliez les séances.

Est-ce possible de perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Le régime au thon est un régime hypocalorique et riche en protéines qui se déroule en deux phases. Il promet une perte de poids allant jusqu’à 10 kg en seulement deux semaines, suivie d’une stabilisation du poids perdu.

Est-il possible de perdre 10 kilo en 1 mois ?

N’essayez pas de perdre 10 kilos en 1 mois ! En plus, vous n’avez pas pris vos 10 kilos en 1 mois. La perte de poids actuellement recommandée est de 1 à 2 livres par mois3.

Est-ce possible de perdre 10 kilos en 2 semaines ?

Le régime au thon est un régime hypocalorique et riche en protéines qui se déroule en deux phases. Il promet une perte de poids allant jusqu’à 10 kg en seulement deux semaines, suivie d’une stabilisation du poids perdu.

Quel temps pour perdre 10 kg ?

Une semaine, un kilo Tout d’abord, sachez que les nutritionnistes et les diététiciens fixent la durée du régime à 10 semaines pour perdre 10 kilos durablement et en toute sécurité, le bon rythme étant de perdre un kilo chaque semaine.

Est-il possible de perdre 10 kg en 1 semaine ?

Combien de poids par mois pouvez-vous raisonnablement perdre ? Pour une perte de poids raisonnable sur un mois, cela peut aller de 1 à 4 kilos en moins, mais JAMAIS 10 kg pour maigrir en 1 semaine.

Quel aliment pour ne pas avoir faim ?

Top 10 des aliments coupe-faim

  • Chocolat. Non, vous ne rêvez pas ! …
  • Le konjak. Ce légume est riche en fibres. …
  • Pomme. Ce fruit contient des pectines. …
  • Cottage cheese 0% Avec le cottage cheese, aucun message subliminal n’est envoyé au cerveau. …
  • Thé vert. …
  • Lentilles. …
  • flocons d’avoine. …
  • L’avocat.

Quels aliments pour maigrir sans avoir faim ? Les meilleurs coupe-faim naturels sont la pomme, l’aubergine, le konjac, le fucus, la gélose, le blanc d’œuf, la mâche… Comment parler de coupe-faim naturel sans évoquer les fibres ? En effet, si vous souhaitez perdre du poids sans avoir faim, les aliments riches en fibres sont des alliés importants.

Comment se couper l’appétit naturellement ?

L’une des stratégies les plus efficaces pour réduire votre appétit est de manger plus de protéines. Ils se remplissent et la moitié de leur contenu calorique est brûlée lors de la digestion. Mangez-les d’abord à chaque repas. Ensuite, mangez votre portion de légumes verts ou de légumes crus et terminez avec des féculents.

Comment faire diminuer son estomac naturellement ?

Réponse : mythe ! C’est parce que l’estomac ne peut pas rétrécir physiquement. Il gardera la même taille une fois vidé, peu importe ce que vous avez mangé auparavant, et une fois que vous recommencerez à manger et à boire normalement, il gonflera à nouveau.

Quel est l’aliment qui coupe le plus la faim ?

Œufs – Faibles en calories, les œufs sont riches en protéines et pauvres en matières grasses. Un aliment idéal pour satisfaire notre faim en attendant le repas. Ils sont consommés sous toutes les formes (œufs brouillés, œufs au plat, œufs à la coque, etc.

Quel est le Coupe-faim le plus naturel ?

Pomme. La pomme est le coupe-faim le plus populaire et le plus connu. L’effet coupe-faim est dû à la teneur élevée en fibres et en pectine. La pectine est une substance organique visqueuse qui gonfle dans l’estomac lorsqu’elle est consommée.

Quel est le Coupe-faim le plus puissant ?

Connaissez-vous le konjac ou l’igname d’éléphant ? Cette plante peu calorique et riche en fibres est traditionnellement utilisée dans la cuisine japonaise. Ses bienfaits minceur sont indéniables, notamment grâce à son incroyable effet satiété.

Comment perdre 10 kg en Jeunant ?

Pour le déjeuner, mélangez fruits et légumes à parts égales : pommes et épinards, carottes et oranges, chou frisé et fruits rouges, par exemple. Et ne préparez que du jus de légumes le soir, pour avoir un effet drainant toute la nuit.

Est-il possible de perdre 10 kg en 1 semaine ? Combien de poids par mois pouvez-vous raisonnablement perdre ? Pour une perte de poids raisonnable sur un mois, cela peut aller de 1 à 4 kilos en moins, mais JAMAIS 10 kg pour maigrir en 1 semaine.

Comment perdre 10 kg pendant le Ramadan ?

L’un des plus gros pièges du Ramadan est de trop manger pendant les repas X Research Source. Si vous voulez perdre du poids, vous devez manger moins de calories que vous n’en brûlez. Cependant, évitez de consommer moins de 1 200 calories par jour.

Comment perdre 5 kg en Jeunant ?

Si vous alternez des périodes de jeûne avec la prise d’aliments très équilibrés et détoxifiants, vous pouvez obtenir un résultat quasiment identique au jeûne total : 5 kg en une semaine. Jeûner 16 heures par jour, entre 20h et 12h le lendemain, est un bon début pour purifier l’organisme et perdre du poids.

Pourquoi on grossit pendant le Ramadan ?

Lorsque le corps n’a plus de nourriture pendant une période prolongée, il a tendance à en stocker davantage. D’où l’erreur commise par de nombreux croyants qui accusent Ramadan d’être responsable de leur prise de poids.

Quelle perte de poids en Jeunant ?

Le jeûne vous aide réellement à perdre du poids. Les femmes perdent en moyenne 200 à 500 grammes par jour, les hommes un peu plus. Mais attention, il est absolument déconseillé de jeûner pour un régime seul, surtout si vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire.

Quelle perte de poids avec le jeûne ?

Les résultats ont montré que dans les deux groupes de volontaires qui pratiquaient le jeûne intermittent, les participants réduisaient leur apport calorique d’environ 550 calories par jour et perdaient environ 3 % de leur poids corporel.

Comment perdre 5 kg en Jeunant ?

Si vous alternez des périodes de jeûne avec la prise d’aliments très équilibrés et détoxifiants, vous pouvez obtenir un résultat quasiment identique au jeûne total : 5 kg en une semaine. Jeûner 16 heures par jour, entre 20h et 12h le lendemain, est un bon début pour purifier l’organisme et perdre du poids.

Comment perdre 20 kg avec le jeûne intermittent ?

Vous pouvez définir un jeûne entre 17 h et 8 h le lendemain. De cette façon, vous atteignez une période de jeûne de 15 heures par jour. En mettant en œuvre le jeûne intermittent dans votre vie quotidienne, vous pouvez créer un horaire de repas que vous avez peut-être perdu en raison d’une mauvaise habitude alimentaire.

Comment perdre 20 kilos très rapidement ?

– Choisissez une alimentation riche en protéines et bonnes graisses, pauvre en glucides. – Pratiquez 3 à 4 séances de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) par semaine ou plusieurs séances d’une pratique sportive que vous aimez pour augmenter votre apport calorique et entretenir votre masse musculaire.

Comment perdre 20 kg en 15 jours ?

Avec la volonté et un programme complet d’un diététicien, il est tout à fait possible de perdre 20 kilos en 15 jours. Le secret réside dans une alimentation riche en protéines, mais pauvre en glucides et en lipides. Il faut aussi favoriser la pratique du sport.

Quel poids pour la taille 38 ?

Au dessus de 56 kg je passe à 38.

Quel poids pour une taille M ?

  • Kare Design Suspension 18 abat-jours en verre et acier doré
    Cette suspension détone avec sa forme d'atome qui en fait un luminaire design. Avec ses abat-jours en verre réfléchissant et sa structure en acier, elle s'inscrit dans un style élégant. Câble de 150 cm réglable. Livrée démontée. Abat-jour : 12 cm de diamètre. Socle : 2,5 x 15 x 15 cm. 230 V, 50/60 Hz. Type d'ampoule LED. Douille G9. Nombre d'ampoules : 18. Max. 28 Watts. Ampoules non incluses.
  • Kare Design Lampadaire en acier 2 abat-jours feuilles ginkgo dorées H172
    Ce lampadaire apporte une élégance indéniable à votre intérieur grâce à ses deux abat-jour en feuille de ginkgo dorées. Découvrez également nos coupes, vases et autres luminaires de la gamme Ginkgo ! Longueur de câble : 160 cm. Abat-jour : 38 x 47 x 15 cm ; 34,50 x 40 x 9,50 cm. Socle : 41 x 28,50 x 2,30 cm. 230 V, 50/60 Hz. Douille E27. Nombre d'ampoules : 2. Max : 40 Watts. Ampoules non incluses. Ampoules remplaçables. Livré démonté.
  • Kare Design Lampadaire en acier 3 abat-jours feuilles ginkgo dorées H182
    Ce lampadaire apporte une élégance indéniable à votre intérieur grâce à ses trois abat-jour en feuille de ginkgo dorées. Découvrez également nos coupes, vases et autres luminaires de la gamme Ginkgo ! Longueur de câble : 160 cm. Abat-jour : 38 x 47 x 15 cm ; 34,50 x 40 x 9,50 cm. Socle : 41 x 28,50 x 2,30 cm. 230 V, 50/60 Hz. Douille E27. Nombre d'ampoules : 2. Max : 40 Watts. Ampoules non incluses. Ampoules remplaçables.
  • Mayoly Spindler Probiolog Perte de Poids - 105 Gélules - Boîte 105 gélules
    Vous souhaitez perdre du poids, vous suivez un programme minceur et vous souhaitez vous aider avec un produit original ? Vous voulez réduire votre fatigue et vous préparer au mieux pour l'été ? Probiolog® PERTE DE POIDS est composé d'extrait de
  • Anaca3 Stick Perte de Poids - Boîte 14 sticks
    Envie de perdre du poids* ? Découvrez la nouvelle forme galénique Anaca3 en stick. Simple d'utilisation, il s'agit d'un stick à verser directement dans la bouche (sans eau) ou à diluer dans un verre d'eau (200 ml) qui va aider à favoriser
  • Mon Petit Producteur Courge Potimarron Red Kuri bio [poids moyen 2.2 kg]
    Le potimarron est riche en vitamine C et se cuisine simplement. Vous pouvez faire de la soupe associée à de la pomme de terre mais il est également délicieux doré à la poêle ou frit dans un wok. La peau s'attendrit à la cuisson donc inutile de l'éplucher !
  • Mon Petit Producteur Courge Spaghetti Bio [poids moyen 2.2kg]
    Le spaghetti végétal est une courge facile à préparer. La cuire dans une eau bouillante pendant 45 à 60 minutes; La couper en deux dans le sens de la longueur, ôter les graines et gratter les fibres avec une fourchette puis les égoutter. Vous pouvez faire comme les spaghettis carbonara : Dans un wok ou une poêle, faire revenir des lardons et des oignons, mettre les spaghettis de courge et ajouter de la crème liquide. Saler et poivrer à votre convenance et saupoudrer de parmesan.
  • Mon Petit Producteur Courge Potimarron Red Kuri bio [poids moyen 1.3 kg]
    Le potimarron est riche en vitamine C et se cuisine simplement. Vous pouvez faire de la soupe associée à de la pomme de terre mais il est également délicieux doré à la poêle ou frit dans un wok. La peau s'attendrit à la cuisson donc inutile de l'éplucher !
  • Mon Petit Producteur Courge Potimarron Red Kuri bio [poids moyen 1 kg]
    Le potimarron est riche en vitamine C et se cuisine simplement. Vous pouvez faire de la soupe associée à de la pomme de terre mais il est également délicieux doré à la poêle ou frit dans un wok. La peau s'attendrit à la cuisson donc inutile de l'éplucher !
  • Mon Petit Producteur Courge Spaghetti Bio [poids moyen 1.8kg]
    Le spaghetti végétal est une courge facile à préparer. La cuire dans une eau bouillante pendant 45 à 60 minutes; La couper en deux dans le sens de la longueur, ôter les graines et gratter les fibres avec une fourchette puis les égoutter. Vous pouvez faire comme les spaghettis carbonara : Dans un wok ou une poêle, faire revenir des lardons et des oignons, mettre les spaghettis de courge et ajouter de la crème liquide. Saler et poivrer à votre convenance et saupoudrer de parmesan.
  • Mon Petit Producteur Courge Potimarron Red Kuri bio [poids moyen 1.8 kg]
    Le potimarron est riche en vitamine C et se cuisine simplement. Vous pouvez faire de la soupe associée à de la pomme de terre mais il est également délicieux doré à la poêle ou frit dans un wok. La peau s'attendrit à la cuisson donc inutile de l'éplucher !
  • Mon Petit Producteur Courge Spaghetti Bio [poids moyen 1.3kg]
    Le spaghetti végétal est une courge facile à préparer. La cuire dans une eau bouillante pendant 45 à 60 minutes; La couper en deux dans le sens de la longueur, ôter les graines et gratter les fibres avec une fourchette puis les égoutter. Vous pouvez faire comme les spaghettis carbonara : Dans un wok ou une poêle, faire revenir des lardons et des oignons, mettre les spaghettis de courge et ajouter de la crème liquide. Saler et poivrer à votre convenance et saupoudrer de parmesan.
  • Mon Petit Producteur Chou Vert Lisse Bio [poids Moyen 900g]
    Le chou contient des composés phytochimiques, les glucosinolates, qui stimulent le système immunitaire et préviennent le stress oxydatif. Il ne faut pas faire cuire le chou dans une trop grande quantité d'eau pour conserver ses propriétés.
  • Forté Pharma Forté Royal 3500 mg - 20 Ampoules - Boîte 10 ampoules de 15 ml
    Forté royal 3500 mg de gelée royale Bio de Forté Pharma est un complément alimentaire à boire qui aide à faire face sereinement à l'hiver. FORTÉ royal propose un programme fort de 10 jours pour l'entrée dans l'hiver : 3500 mg de gelée royale
  • Vitaflor Gelée Royale Bio Energie+ 1500 mg - Bte de 20 Ampoules - Boîte 20 ampoules x 15 ml
    La gelée royale Energie + est une solution bio pour faire le plein d'énergie ! Un concentré de vitalité qui associe de la gelée royale dosée à 1 000 mg à des plantes reconnues pour leurs bienfaits : le ginseng aide à renforcer la vitalité
  • Superdiet Protocole Anti-Stress 30 x 15 ml - Boîte 30 ampoules de 15 ml
    Protocole ANTI-stress : votre allié ANTI-stress BIO ! Un programme ciblé de 30 jours : 3 phases successives de 10 jours. Élaboré selon les principes de la Naturo, résistance au stress : la Rhodiola contribue à réduire la fatigue due au stress (1)
  • Nutreov Stim Royal Gelée Royale Bio 2000 mg 20 Ampoules - Boîte 20 ampoules de 15 ml
    #Un concentré de naturalité ! Un Fatigue ? Baisse de forme ? Baisse d'énergie ? Notre système immunitaire est normalement capable de faire face aux agressions extérieures pour défendre notre organisme. Il peut être amoindri par de nombreux
  • Nutreov Stim Royal Gelée Royale Bio 2600 mg 20 Ampoules - Boîte 20 ampoules de15 ml
    #Un concentré de naturalité ! Fatigue ? Baisse de forme ? Baisse d'énergie ? Notre système immunitaire est normalement capable de faire face aux agressions extérieures pour défendre notre organisme. Il peut être amoindri par de nombreux facteurs :
  • VIVENLA Lot de 6 Lampes à poser coloris bois moderne en verre L. 15 x H. 20 collection Viznerova - Marron
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Viznerova - Couleur : bois - Style : Moderne - Dimension : L. 15 x H. 20 cm - Matériel : Verre, bois mdf - Convient pour la salle de bain : Non - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette lampe à poser de la collection Viznerova qui saura trouver sa place sur les supports de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris marron saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette lampe à poser aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à poser a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition en verre et bois de haute qualité apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit sur une table d'appoint à côté du canapé, sur un bureau ou dans une entrée, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 15 cm, sa profondeur de cm et sa hauteur de 20 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette lampe de table une qualité optimale. Nom: Lot de 6 Lampes à poser coloris bois moderne en verre L. 15 x H. 20 collection Viznerova Collection: Viznerova Style: Moderne Profondeur: cm Longueur: 15 cm Hauteur: 20 cm Largeur: 15 cm Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans
  • VIVENLA Lot de 2 Lampes à poser coloris marron rustique en lin et bois massif L. 15 x P. 15 x H. 45 collection Vonstieglitz - Blanc
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Vonstieglitz - Couleur : Marron - Style : Rustique - Dimension : L. 15 x P. 15 x H. 45 cm - Matériel : Lin - Convient pour la salle de bain : Non - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette lampe à poser de la collection Vonstieglitz qui saura trouver sa place sur les supports de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris marron saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette lampe à poser aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à poser a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition en lin et bois massif de haute qualité apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit sur une table d'appoint à côté du canapé, sur un bureau ou dans une entrée, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 15 cm, sa profondeur de 15 cm et sa hauteur de 45 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette lampe de table une qualité optimale. Nom: Lot de 2 Lampes à poser coloris marron rustique en lin et bois massif L. 15 x P. 15 x H. 45 collection Vonstieglitz Collection: Vonstieglitz Style: Rustique Profondeur: 15 cm Longueur: 15 cm Hauteur: 45 cm Largeur: 15 cm Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans
  • VIVENLA Lampe à poser coloris beige rustique en lin et bois flotté massif L. 35 x P. 15 x H. 40 collection Shea - Blanc
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Shea - Couleur : Beige - Style : Rustique - Dimension : L. 35 x P. 15 x H. 40 cm - Matériel : Lin,bois flotté massif - Convient pour la salle de bain : Non - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette lampe à poser de la collection Shea qui saura trouver sa place sur les supports de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris beige saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette lampe à poser aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à poser a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition en lin et bois flotté massif de haute qualité apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit sur une table d'appoint à côté du canapé, sur un bureau ou dans une entrée, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 35 cm, sa profondeur de 15 cm et sa hauteur de 40 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette lampe de table une qualité optimale. Nom: Lampe à poser coloris beige rustique en lin et bois flotté massif L. 35 x P. 15 x H. 40 collection Shea Collection: Shea Style: Rustique Profondeur: 15 cm Longueur: 35 cm Hauteur: 40 cm Largeur: 35 cm Kg: 5 Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans
  • VIVENLA Lot de 6 Lampes à poser beige design en papier et métal L. 15 x P. 10 x H. 25 collection Hardwicke - Gris
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Hardwicke - Couleur : Beige - Style : Design - Dimension : L. 15 x P. 10 x H. 25 cm - Matériel : Papier - Convient pour la salle de bain : Non - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette lampe à poser de la collection Hardwicke qui saura trouver sa place sur les supports de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris beige saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette lampe à poser aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à poser a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition en papier de haute qualité apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit sur une table d'appoint à côté du canapé, sur un bureau ou dans une entrée, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 15 cm, sa profondeur de 10 cm et sa hauteur de 25 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette lampe de table une qualité optimale. Nom: Lot de 6 Lampes à poser beige design en papier et métal L. 15 x P. 10 x H. 25 collection Hardwicke Collection: Hardwicke Style: Design Profondeur: 10 cm Longueur: 15 cm Hauteur: 25 cm Largeur: 15 cm Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans
  • VIVENLA Suspension coloris marron moderne en lin L. 15-20-20 x P. 20-15-20 x H. 165 collection Cherise - Gris
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Cherise - Couleur : Marron - Style : Moderne - Dimension : L. 15-20-20 x P. 20-15-20 x H. 165 cm - Matériel : Lin - Taille (environ) : Ø total - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette suspension luminaire de la collection Cherise qui saura trouver sa place aux plafonds de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris marron saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette suspension aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à suspendre a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition lin apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit dans un salon, au dessus d'une table à manger, ou dans une cuisine, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 15-20-20 cm, sa profondeur de 20-15-20 cm et sa hauteur de 165 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette suspension une qualité optimale. Nom: Suspension coloris marron moderne en lin L. 15-20-20 x P. 20-15-20 x H. 165 collection Cherise Collection: Cherise Style: Moderne Profondeur: 20-15-20 cm Longueur: 15-20-20 cm Hauteur: 165 cm Largeur: 15-20-20 cm Kg: 2 Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans
  • VIVENLA Lampe à poser coloris marron rustique en lin et bois L. 35 x P. 15 x H. 40 collection Shea - Blanc
    Expedié: sous 30 à 35 jours (jours ouvrés).LES POINTS FORTS: - Collection : Shea - Couleur : Marron - Style : Rustique - Dimension : L. 35 x P. 15 x H. 40 cm - Matériel : Lin, bois naturel - Convient pour la salle de bain : Non - Norme : Norme CE - Garantie fabriquant : 2 ans UN ÉLÉMENT ESTHÉTIQUE ET TENDANCE : Créez une ambiance lumineuse dans votre foyer, grâce à cette lampe à poser de la collection Shea qui saura trouver sa place sur les supports de tous les salons et chambres à coucher. Alliant de l'ambiance la plus discrète à la plus éblouissante, vous succomberez à ce luminaire à la fois original et tendance son coloris marron saura remettre en valeur les éléments l'entourant. Grâce à sa fonction d'éclairage, tout comme son rôle esthétique, cette lampe à poser aura l'avantage d'apporter caractère et cachet à la pièce pour une véritable identité déco ! Son style original et unique lui a valu l'adoption de plusieurs foyers pour un rendu moderne à couper le souffle ! UN SOIN PARTICULIER APPORTÉ À SA CONCEPTION : Outre sa fonction décorative, cette lampe à poser a été conçue afin de remplir sa fonction durant de nombreuses années. Sa composition en lin et bois naturel de haute qualité apporte un côté original, mais également esthétique, lui permettant de s'intégrer à tout type de pièce. Que ce soit sur une table d'appoint à côté du canapé, sur un bureau ou dans une entrée, elle invitera une pause lecture et des moments chaleureux pour vos après-midis cocooning. C'est l'élément indispensable pour une décoration parfaite et remise aux goûts du jour ! POUR DES SOIRÉES AMBIANCE ÉCLAIRÉES Cette éclairage est idéalement dimensionnée pour permettre une installation facile dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher. Sa longueur de 35 cm, sa profondeur de 15 cm et sa hauteur de 40 cm lui permettent d'accorder à la pièce un charme et une harmonie maîtrisés. Vos soirées en famille ou entre amis seront d'autant plus conviviaux et chaleureux lorsque vous souhaiterez fêter une occasion spéciale ou particulière. Sa structure solides et robustes confèrent à cette lampe de table une qualité optimale. Nom: Lampe à poser coloris marron rustique en lin et bois L. 35 x P. 15 x H. 40 collection Shea Collection: Shea Style: Rustique Profondeur: 15 cm Longueur: 35 cm Hauteur: 40 cm Largeur: 35 cm Kg: 5 Entretien: Facile à l'aide d'un chiffon microfibre humide Norme: Norme CE Marque: Vivenla.com Garantie: 2 Ans